自己否定、自分は今のままではダメなんだという考えによって苦しむ。 自己肯定、自分は今のままでいいのだという考えで苦しみを避けられる。 僕は苦しみを避けたいと思っていた。そのために自己否定的である自分を嫌っていた。否定は現状の改変を促す。今と…
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